2025-01

起立性調節障害（Orthostatic Dysregulation: OD）は、主に思春期の子どもに発症する自律神経系の疾患で、朝起きられない、立ちくらみ、頭痛、動悸、全身のだるさなどの症状が特徴です。 この病気は本人にとっ...

心身の健康に多大な影響を与える「認知の歪み」について、前回はどのようなものが存在するのかを、認知の歪みリストとして紹介しました。 「認知の歪み」について簡単に振り返っておくと、 「認知の歪み」とは、物事の捉え方...

起立性調節障害と認知の歪み キーワード：非機能的思考、認知の歪み、ストレスマネジメント 起立性調節障害（Orthostatic Dysregulation: OD）は、身体的な疾患でありながら、自律神経を介して心理社会...

Key Word：性格傾向・セルフケア・ストレスマネジメント・認知行動療法 以前、起立性調節障害は身体疾患でありながらも、心理社会的ストレスが自律神経を介して症状を増幅させることもあるんだ！と述べました。 私自...

前回はマーシャル・ローゼンバーグ博士によって提唱された非暴力コミュニケーション（Nonviolent Communication: NVC）で扱われている〈事実-感情-要求〉の構文について紹介しました。 この構文は、相手との...