光

日々、屋内で長時間過ごしていると、「なんとなく疲れやすい」「夜ぐっすり眠れない」と感じることはありませんか？私も起立性調節障害（OD）で体調の悪い日の午前中は特に、部屋で横になり続けてしまうことがあります。ODなど自律神経に関係する症状を抱...