疲労

はじめに「朝、信じられないくらい体が重く動かない…」「体を起こしても立ちくらみ、動悸、吐き気で学校に行けない…」私の高校時代はそんな毎日でした。今でもセルフケアを怠り、体を追い込むと、体が重く、浮遊感を覚えたり、ODの症状が出ることがありま...