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気掛かりで寝れない時は、書き出してからベッドに入るべし_起立性調節障害と睡眠

体調が優れない最近、ODの症状が強く出てしまうことが増えました。私の場合は昔から吐き気が特に辛く、顕著に食欲・食事量が減ってしまうので、抜け出せなくなる前に早めに対処したいと考えています。そこで体調不良の要因を考えてみました。若干忙しいこと...
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起立性調節障害と睡眠

ODと睡眠の関係起立性調節障害(OD)は、自律神経が正常に働かず、血圧調整や心拍数のコントロールがうまくできないことで起こる疾患です 。その結果、起立時に脳への血流が低下し、立ちくらみ、めまい、頭痛、倦怠感などの症状が現れます。そんなOD患...